跑步机卡路里计算公式谁知道是什么?

楼上已经提供计算公式，我说下买跑步机注意事项如下：
一、跑步机电机的马力值          
通常跑步机一个马力大概可提供50-60公斤的承载重量但跑步带面积大小也和跑步机电机有相当直接的关系。跑步机的马力越大，可以带动的跑步带面积也越大，所以衡量效率及安全性后。一般建议，家用跑步机比较的持续马力应该在1.25~1.5马力以上。    
二、跑步带面积大小的选择          
买跑步机其实就是购买一个跑步机所提供的跑步面积所以你绝对要在乎跑步带面积的大小、左右宽度及前后长度都要够，否则无法自然迈开步伐，跑起来别扭不顺畅更容易跌倒,增加受伤的可能性。    
三、跑步机减震效果          
使用跑步机比起在户外路跑最大的好处是：跑步机它提供了避震效果，大量消除每一步的反作用冲击力，保护了膝盖,踝等关节。    
四、跑步机坡度调节功能          
一台具有坡度调节的跑步机，可以极大提升有氧训练的效果，让你在同样的时间内消耗更大的卡路里和更好的心肺锻炼效果。一般情况下跑步机的坡度抬升在0-12%的范围内多档可调，一些进口品牌甚至可以达到25%。其实对于家庭使用的跑步机0-12%就可以满足要求了，过大的坡度调节一般情况下很少用到。
希望能帮助到你。

在跑步机上运动的时候，有一个卡路里消耗的显示，那么上面显示的卡路里如何计算呢，有一个公式计算，跑步热量=体重（KG)X运动时长（小时）X指数（K)指数K(卡）=30除以你跑步的速度（分钟/跑步距离（米))我们用一个例子给大家介绍一下，比如一个人的体重是80公斤，他使用跑步机进行了一个小时的跑步锻炼，他跑速是4分钟/500米，那么他跑步消耗的热量就等于80X1X30/4=600（千卡）通常来说，跑多少公里才可以获得最大程度的热量，这个要看个人的身体情况，一般说，如果要减肥至少要跑十公里的路程，当然了，卡路里热量的减少，还需要多方面的注意，如饮食方面要非常的注意，一些高热量的食物也要尽量的避免。

跑步机卡路里计算公式
跑步热量（kcal）＝体重（kg）×运动时间（小时）×指数K    
指数K＝30÷速度（分钟/400米）    
例如：某人体重60公斤，长跑1小时，速度是3分钟/400米或8公里/小时，那么他跑步过程中消耗的热量＝60×1×30/3=600kcal(千卡)
希望我的回答能帮到你。