行家说说如何更换跑步机跑带?

首先是去购买一条跑带，跑步机跑带的更换流程无非就是把跑步机的电机上盖打开，先把固定在电机上的螺丝松掉，把老化的皮带去掉，把新的装上去，然后把固定在电机上的螺丝给固定好，在拧螺丝的时候，要按一按跑步机皮带，感觉一下松紧度，不能太紧也不能太松。
　　另外要注意的是，有些朋友为了省钱，自己用胶水去把跑步机皮带粘起来，其实这样做是非常错误的，因为简单的粘贴，看起来是修好了可以继续使用，但是由于跑步机在启动的时候皮带是在紧绷的状态下，所以真正等到你去使用的时候会发现更加容易断裂了，甚至可能会导致从跑台上摔下来的危险。

跑步机跑带更换需要先拆卸掉导轮之后，取下跑步带即可。跑步机跑带是多层结构的，包括底部针织层和上面的橡胶耐磨层。出现开胶分层现象说明跑带已经损坏了，建议更换跑带。更换跑带比较复杂，最好找厂家售后提供服务。
希望我的回答可以帮助到你

先把两个后角和边框拆下，然后把跑板和后轴承拆掉，在打开电机盖把前轴承拆下，把跑带套上在装回原样就好了。
注意以下几点：
1、跑步时头与肩的最佳姿势
头与肩都要保持稳定。头要目视前方，下颚微收但不要低头。跑步时，肩先放松下垂，然后尽可能上耸，停留一下，恢复原来的姿势再重复。
2、跑步时臂和手的最佳姿势
手要微微握住，大小臂屈成约90度，前后自然摆动。要注意向前的手臂不要露肘，向后的手臂不要露出手来。
3、跑步时腿的最佳姿势
用大腿带动小腿，膝关节要朝向脚尖方向，抬到合理的高度后放下再重复。
4、跑步时双脚的最佳姿势
双脚要放松，不要紧缩脚趾，脚抬高到离地10厘米就可放下重复。脚掌落地时前脚掌不要太用力蹬地，以免造成小腿肌肉发达。
希望我的回答能帮到你。