益尔健收腹机真的能减肥吗?

益尔健活力运动机！不妨看下用过的人的使用感受：益尔健收腹机结合美体、有氧、伸展、舒压、按摩五效合一，早些时候打算锻炼身材买了一台，个人觉得还是超值的，运动过程中能感觉到受力很均匀，能够极好的保护背部。

你好，这类减肥器械实质无太大作用，顶多只是一个心理安慰。

靠机器来减肥效果不是很大，市场上这么多的减肥神器有几样是真的有用的，还是要从饮食上控制，加上平常多跑跑步，慢跑哦，散步也可以，郑多燕减肥操不是挺有用吗，一朋友练了一年，从135减到了98.

不能，其实都是炒作的了，关键还得坚持运动

减肥关键还是要靠个人毅力的，合理的饮食，健康的生活作息，自然而然就会瘦的

收腹机有很多种的  原理都是大同小异  至于效果其实还是在于自己的  最重要的就是坚持  每天都要抽出一些时间来使用  最好天天坚持  这样才能有你想要的效果

就是一个心理安慰，人的潜意识里觉得瘦了这都是心态问题，就算有么一点效果，不用了后也会反弹很大的。想要收腹，教你个简单的方法，每天早上起来的地一件事情就是空腹喝杯温水，加点蜂蜜也可以，大口大口的喝，慢慢喝的话会被胃给吸收了，要让肠道吸收，才能清理肠道的毒素和**，吃饭后站站再坐，走路的时候收腹，晚上睡觉的时候，用手掌顺着肚脐揉，不要吃的很饱的情况下。左右来回。一个星期就能见效，长时间坚持效果更好。希望对你有帮助。。。