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- 2024-05-06偶素小cici
cal是卡路里（calorie） 的缩写，不管是健身还是减肥贵在坚持的。通过适量运动的方式消耗身体多余的能量，
kcal 才是大卡，也就是千卡。
希望我的回答可以帮助到您。
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- 2024-05-06美味一起等
卡路里消耗量，我们在跑步时会产生能量消耗，从而来达到减肥效果，很简单，当你消耗的卡路里也就是能量大于你吸收的能量是才能达到减肥的最佳效果，比如说：如果你消耗的能量为10，而你吸收的能量却为20，那肯定不会达到最佳的减肥效果！只有消耗的大于吸收的时候才为最佳的减肥状态！
希望我的回答对您有所帮助！
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- 2024-05-06小楼新雨
cal是卡路里（calorie） 的缩写。
跑步机上面显示的热量虽然是cal，但其实代表的是KCAL,也就是千卡的意思，因为卡的量太小，所以现在所说的卡，其实带代表的都是千卡。
你参考一下，希望我的回答对你有所帮助！
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