预防空调病常识有哪些每天都呆在空调房怎么预防空调病啊?

夏季合适空调的时间比较长，而且久坐着没有运动，所以容易得空调病。那么夏季要如何预防空调病呢？1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。2.空调室温和室外自然温度不宜过大，以不超过5度为宜，夜间睡眠最好不要用空调，入睡时关闭空调更为安全，睡前在户外活动，有利于促进血液循环。3.从空调环境中外出，应当先在有阴凉的地方活动片刻，在身体适应后再到太阳光下活动；若长期在空调室内者，应该到户外活动，多喝开水，加速体内新陈代谢。　　4.在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易发病。　　5.严禁在室内抽烟。　　6.应经常保持皮肤的清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，故应常常洗澡。　　7.使用消毒剂杀灭与防止微生物的生长。　　8.增置除湿剂，防止细菌滋生。9.空调环境下注意衣着保暖。

家用中央空调采用的是一台主机通过氟路管道组成冷热系统拖动多台末端设备（室内机）。大型中央空调的含义是由一台或多台主机通过风道过风或冷热水管接多个末端设备（风机盘管）的方式来控制不同的房间，以达到室内空气调节目的的空调。采用风管送风方式，用一台或多台主机控制多个不同房间并且引入新风，有效改善室内空气的质量，预防空调病的发生。中央空调的最突出特点是噪音低及舒适的居住环境，其次从审美观点和最佳空间利用上，用中央空调使室内装饰灵活，更容易实现各种装饰效果。

有区别的，中央空调的主机不在风口位置，有专门的机房，一般功率都比较大，是把制好的冷空气用风管输送。吊顶的其实和一般分体式空调一样，有室外机和室内机，一般功率不大，出风口就是室内机的蒸发器。家用中央空调，又名户式中央空调，是一个小型化的独立空调系统，在制冷方式、基本构造上与大型中央空调类似，由一台主机通过风管或冷热水管连接多个末端出风口将冷、暖气送到不同区域，以实现多个房间温度调节、改善室内空气品质以及预防空调病发生的目的。