谁知道跑步机怎样润滑?

1、掀开左侧跑步带，将润滑油沿跑步带方向喷在跑步板上，控制用量为10 ml。
2、右侧同左侧一样操作方法。
3、将跑步机通电运转在3    KM    /    H以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀。
4、使用频率：商用健身房：每天使用12小时左右者1个月加注1次润滑油每天使用8小时左右者2个月加注1次润滑油每天使用4小时左右者3个月加注1次润滑油家用健身：3个月加注1次润滑油注意事项：不可过量使用，防止摩檫力太小后跑步带和传动滚筒之间打滑影响正常使用。

用专用工具将跑步机后端（后调盒）的左右调整螺栓松开，将跑带两边向上提高拉起10～15厘米左右，用一块口罩大小柔软的布，将跑步机专用润滑油涂抹在软布的中间(1/5小瓶量)，如同“用湿抹布抹桌子一样”，用带油的软布均匀涂抹在跑板所跑步区域位置的正面上，按规定的时间段涂抹润滑油（软布涂抹完后用塑料袋装好，可反复使用，以便节约润滑油），然后将跑带调紧（调紧方法见下面“跑带松紧的调整”），不可过量涂润滑油，润滑油不是越多越好。

1.跑步机专用防静电润滑油是硅油，硅油可以到当地化工商店可以买到，千万不要用机油或者汽车润滑油来代替，这两个是不同的概念。
2.给跑步机加油可以减小跑带和跑板之间的摩擦力，减少电能损耗，减少静电和噪音的产生，延长跑步机的使用寿命。
3.多少时间加一次油合适呢？一般来说，家用跑步机每天锻炼3小时算的话，3个月左右加一次润滑油；如果是健身房等商用的跑步机，每天使用4小时左右的话3个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话2个月左右加一次润滑油，每天使用8小时左右的话建议1个月左右加一次润滑油。