跑步机多少热量谁比较了解?

如果你在“一级”强度运动，每分钟大约消耗3～5千卡热量。中等强度每分钟消耗10千卡，而高强度则消耗15千卡热量。当然，锻炼者的体重因素也应该考虑在内。体重越大，消耗量越多。
跑步机的热量有用卡路里cal作单位和以焦耳J作单位。
热量换算公式是：1千卡=1000卡=1000卡路里=4184焦耳=4.184千焦。

跑步机上快走慢跑持续半小时可能消耗300千卡左右的样子。如果你是想利用跑步机来减肥，哪么就应该进行有氧运动。针对跑步用做减肥的人群来说，不同体质的人适合的速度不同，以正常150斤30周岁175MM高的男士来说，水平跑步机6.5公里每小时最好，小跑40-50分钟最好。如果快走的话，坡度调到10%,速度5-6公里每小时，时间30-40分钟。希望能帮到你，望采纳。

你好，跑步机热量显示单位是卡，  所以你换算一下就知道自己跑了多少路程了。
     它们的计算是
     1千卡=1大卡=1000卡  
     1千焦=1000焦耳
     1千卡/1大卡/1卡路里（kcal）=4.184千焦（kJ）  
     1卡＝4.182焦耳
     人体每减掉一公斤脂肪，需消耗七千七百卡热量。
       另一种说法是七千二百卡。
       要是减肥的话，加油哦~~~

您好：我是做健身器材的人，跑步机一般可以连续跑十几小时。不过我们一般建议客户:如果是慢走，可以在1个小时；如果是慢跑。可以在40分钟-1个小时；如果是不间断的快跑，每次安全跑步时间段为30分钟，之后要休息最少1个小时。一天建议是早上吃饭前和晚上吃饭前！（因为饭后是不可以太强度大的运动的）希望可以帮到你