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请问空调睡觉温度多少比较合适?
请问空调睡觉温度多少比较合适?
浏览次数:1943
|
时间:2024-05-17
最新回答
2024-05-17
想疯狂旅行
关于晚上睡觉空调以多少度为宜,每个人的看法不一样。首先我们要明白空调的环境对健康不怎么好,至少是违背自然规律的。其次,在必须使用空调的情况下,应参考环境来决定空调温度,一般来说,空调下的温度与室外的自然温度相差5度左右比较适宜,即使出现去年那样的连续高温,室内的温度也不低于26度比较好。睡觉时间最好使用睡眠档,温度能高则高。如果可以的话,风扇的自然风非常不错,建议选择
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220
2024-05-17
吉果0412
1.25度左右
2.如果能定时,定4个钟头,因为到凌晨3点进入深度睡眠体温降低了。我个人感觉夏天24-27度之间就比较舒服。因为我体质偏寒,一般就定27度。
3. 晚上睡觉还是盖点东西在腹部,比如浴巾,枕巾之类的不然腰腹部会有隐患的。更何况在空调房里。
希望可以帮助到您。
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179
2024-05-17
快乐的森蝶
身体一般的就调至26℃,如果身体比较好的就调24℃,还是要因地制宜、因人制宜的应该是25~28吧,我妹妹以前都是开的都是25最好别低于26度,如果不是特别热,尽量控制少开,短时间开,否则容易得病。
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