汇祥跑步机怎么用?

先将跑步机的电源接好，打开跑步机的总电源（一般在跑步机机头的正下方），如果是带紧急滞动磁扣的一定要先将磁扣放在仪表盘的钥匙的位置上（如果不把磁扣放好跑步机将不能运转），然后按照跑步机仪表盘上的功能提示操作就可以了。
如果你是想问如何使用跑步机达到健身的效果，这还要根据你的体能和身体状况来定，首先要做好热身，把身体完全活动开了，在选择速度上要先慢再逐渐加速（千万不要上来就高速跑那样对身体不好），跑步机稍好一点的还有坡度调节、计算里程、心率测试等，也是根据自己的要求选择。
其实合理的运用跑步机进行锻炼可以达到减肥塑身的效果，也可以提高身体的抵抗力，但是跑步的方法很重要，如果跑步机使用不当，也很有可能造成膝关节、脚踝、腰部的损伤。

电动机是跑步机的最重要器材,电机功率越大,它所能带动的跑步带面积越大,能支持的人体重也越大,因而假如家里有很重的人,比方超越80公斤,那就主张采购大功率的跑步机。再者,请注意这里是继续输出功率,而不是最大输出功率,有一些不良厂商在产品阐明中以最大功率来混杂用户。通常输出功率以马力(horse  power,Hp)标称。通常跑步机一个马力大约可提供50~60公斤的承载分量,关于通常家庭运用的跑步机,汇祥跑步机怎么样，跑步人的体重在100Kg以下,不是长期不间断的商业跑步运用的话,继续输出功率应该在1.5-2.0之间,就能够满足需要了。假如您的体重较重,就需要挑选功率较大的跑步机,通常能够挑选2.75Hp或许更大的跑步机。假如你的体重超越140Kg,就请您先选用其他的方法来下降体重,再来进行跑步机训练了。