最新回答
- 2024-05-09小草儿嬢嬢
强度过高的不能选择。跑步机吧,
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- 2024-05-09“『承诺』”
哑铃,还有踏步机也就是椭圆机都可以在室内使用的。 而且不只老年人可以使用,年轻人也可以用,而且也可以帮助改善协调性和平衡性。
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- 2024-05-09huahuaabcabc
您好,可以去超市看看有没有那种卧式的健身车,这个是可以的,比较合适
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- 2024-05-09樱桃小胖妞儿
力量运动器材肯定不适合于老年人使用,有氧运动器械最适合与老年人了,但是跑步机运动过于剧烈,特别是对踝关节膝关节都有冲击,所以建议您给老人买台健身车或者椭圆机,既能锻炼身体,安全性又高,老人自己在家用起来,您也放心。
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- 2024-05-09學僧Young
宝德龙做健身器品牌不错,建议看一看。一般老年人适合做一些有氧运动,可以置办跑步机进行慢走。最好建议老年人跳跳广场舞什么的,即锻炼身体又可人际交流。
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