夏天不开空调好不好?

1、主要看自己能不能耐的住热，可以开可以不开。
2、开的话注意，空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜，室内比室外低3℃—5℃为佳。  
3、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，清热解毒。  
4、限定空调时间。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直对着吹。  
5、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10—20分钟。同时，避免空调房里抽烟。即便是开着空调，最好也把窗户开一条小缝通风。  
6、出入空调房，随时增减衣服。晚上睡觉时，盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小肚子  .
希望可以帮到你！

好
夏季，在有空调的房间里工作、学习、聊天，是一件十分惬意的事情，但在使用空调的背后，隐藏着杀机，稍不注意，就能惹病上身。空调房间与室外的温差较大，如果人们经常进出空调房间，就会引起咳嗽、头痛、流涕等感冒的症状。在盛夏季节经常使用空调器的人常有上述经历。如果在空调房间温度调得较低的地方呆得时间过长，又遇衣着单薄，就会引起或关节酸痛，或颈僵背硬

当然有些不好啦，因为空调机是具有抽湿功能的，它自然也会把人体的一些水分抽去，就像冬天你会感觉皮肤很干燥一样，最好用润肤的保湿的化装品，多喝些水再在房间放一小盘水，这样可以增加水分，减少对人的不好。