跑步机有用吗?

跑步机的话是可有可无的。在外面跑步跟家里跑步无非就是懒跟不懒...如果你能坚持锻炼,那省掉跑步机吧。去外面跑步,跑步机的钱可以拿来买些哑铃杠铃放在家里锻炼。只要你参与到健身的乐趣当中。你就能坚持锻炼了...切记三天打鱼两天晒网是不可能会有效果的。健身是门大工程,希望你能坚持下去。祝您生活愉快