跑步机和跑步一样吗了解的亲说下?

跑步机的设置，就是为了锻炼，比方它的传送带，可以增加运动者与其之间的摩擦，效果要比外面马路上的摩擦效果好;其次，跑步机可以自由调节坡度，路面坡度的变化，都能改变跑步者的全身状态;更智能，跑步机可以更好的检测心率，监控热量。
　　而室外跑步，其实面临最大的问题就是空气质量，而且室外跑步的场地也有限制，跑步最总消耗热量和脂肪肯定达不到跑步机的效果。

你好，对于跑步本身没有什么不同，但第一，感觉不同，跑步跑了多少有直观的感觉，而跑步机上转化为了数字。另外如果是跑步机最好不要在密闭的空间里，应该靠近窗户，在空气流通的状态下跑，不然对身体不好。
希望我回答能帮到你！

你好，我觉得跑步机和跑步不完全一样。在跑步机上跑步只是数字上的显示，而户外的跑步是直观上的，可以呼吸到新鲜空气，还是可以感受周围的变化，虽然在运动上的效果一样。但是在视觉上的效果是不同的。希望我的回答能帮助到你哦。