问一问尼康d90怎样调光圈?

我知道的方法是如果你说在M档,那就是快门前面的那个轮子,转轮子就能改光圈。  A当也是如此，希望可以帮助到你。

相机有P、A、S、M四种拍摄模式。
P是自动，就是光圈与快门速度是自动匹配的；
A是光圈优先，就是光圈由手动调节，快门速度相机根据测光与光圈大小自动调整；
S是快门速度优先，原理同A，只不过快门速度由手动设置；
M是手动模式，就是光圈与快门速度均是手动设置，设置时前后两个转轮一个是调整快门速度，一个是调整光圈。
尼康D90可以按以下方法调整光圈大小：
调至M档（全手动模式）或者A档（光圈优先模式），然后拨动机身前面食指处的拨轮，那就是快门前面的那个轮子，就可以看到光圈的参数变化。
注：拍摄静止的人物就选择A快门优先，选择大光圈可以做到背景虚化。拍摄动态的人物就选择S速度优先，相机会主动调整光圈的。  希望我的回答能帮到你

乱跳是因为你选择了光圈优先（A档），或者快门优先（S档），相应的快门速度或者光圈大小由机器决定，测光点的改变会使得机器根据光圈数值或者快门速度作相应的调整快门速度和光圈大小的动作；你所说的乱蹦应该是A档或者S档模式下快门速度或者光圈数值的改变。
使用M档，由你完全控制，但用的好用不好就看你的手艺了。