求解答led灯对眼睛好不好?

led灯的光强度比较高，会刺眼，所以不要直接盯着灯看。led用来作灯具是不错的选择，但由于光强度较高，不宜直接照射眼睛。由于led灯显色指数比传统灯高，用来做照明灯具是好的，而且节能、使用寿命长，建议购买磨纱灯罩的led灯。
led灯种类较多，一般都是用于装饰，在家居使用中不建议用来进行阅读。led灯最常见的是蓝光芯片加黄色荧光粉，这种灯光中蓝光太多，用来阅读的话对眼睛是有害的。虽然高级的led灯有红、绿、蓝光的，显色指数也80以上，但还是不建议用来进行阅读。

一、从电子电器的角度去看：
LED台灯，由于光源采用的是LED，LED是直流的发光器件，理论上说是发出来的光，跟我们前几代的光源发出来的光不一样，传统的光源包括节能灯、金卤灯、白炽灯等都是交流，会跟着民用电网输入电流的频率，进行变化（我国是220V，50HZ的电网），所以交流的频率波动中使得传统光源会出现频闪，长期在这种光源底下工作学习会对眼睛有伤害。使用LED台灯的话，要看你懂不懂选，不是所有LED台灯都没有频闪的，如果是使用充电电池的台灯，发光面板不会直接看到一颗颗LED灯珠的、没有炫光的就是能对眼睛直到保护作用的，请注意，一定要选是面发光的。另一种就是使用恒流电源驱动的LED台灯，这种产品，你自己不懂看的，还是要找信誉好的厂家去购买。
二、从光学的角度去看：
传统光源发光时会同时发出红色波长的光波，你可以理解为不可见的红外线，这种波长在780nm以上的辐射会对眼睛造成伤害，大部分近视都是长期在室内，过度依靠在传统照明照射底下工作学习所造成的。而LED光源，主要是蓝光蕊片激发黄色荧光粉，发光的波长在380-780nm之间，没有紫外线和红外线，好的LED光源（注意是好的，你平时在外面店铺中看到的大多不符合，目前国内这种好的都出口去了）显色指数大于85的（显色指数越高越接近自然光），拥有相对较全的光谱，也就是同时拥有绿色光波，接近自然光，你也知道很多时候治疗近视都是要看绿色的东西，因为是要靠绿色光波的修复眼睛的损伤，最起码不会加重近视。
你的问题，要这样回答，真正的LED台灯（从光效、显色指数、炫光值、照度、发光角度等去辨别）对眼睛绝对是好的。
仅供参考

led灯对眼睛不是很好，对久的话对眼睛有一定伤害，因为LED灯的光源都是直射的，所以很多做LED灯的厂家都要做一个类似于散光的灯罩，以扩大光的投射面积，如果离眼睛较近的话，建议装一个半透明的灯罩，不过一般不要直视光源，因为光比较强，对眼睛还是不好的。