请问带隔音耳塞睡觉好吗?

对于睡眠容易受影响的，戴上耳塞会好一些的，但是要注意一些，以防耳朵压迫后进入耳朵比较深，，，，，，，，，，，，，，，，，

你好，个人不太建议带耳塞睡觉的，以后耳机  有损害的。

你听到的是耳朵脉动的声音.  因为太静了.  偶也带过,  静音效果显著,  但是躺下会觉得耳朵被塞得很难受,  所以从未睡觉时用过.joezha  所言"会导致大脑的某些功能紊乱"不敢苟同,  这种现象不过是因为人类常期生活在燥动的环境中,  偶尔回到极静的状态,  一些原始功能的恢复.由于人们已经远离这种状态太久了,  所以一旦回归,  反而不适应,不知道,  以至得出"紊乱"的结论.

不好。专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：  
1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；  
2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；  
 
所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。

睡觉时戴耳塞可可用于防止外界燥音干扰，帮助睡眠，但专家提醒，长期戴耳塞应避免对健康产生不利影响：  
1、睡觉时戴耳塞，如睡眠时压迫耳塞，可使耳塞塞得太深，很容易磨破耳朵里的皮肤，时间长了容易感染；  
2、耳塞会阻隔耳朵与外界的空气流通，影响到耳朵内的正常湿度和血液循环，从而令耳朵滋生细菌；  
 
所以，在挑选耳塞时，最好选用质地较软、天然材质，且只能覆盖在耳朵表面的。质地较硬，且设计形状又是要塞入耳朵较深部位的耳塞，容易损伤骨膜。另外，化纤材质的容易产生静电，矿物和金属的有放射作用，都不利于健康。　  
 
耳塞只能避开噪音，对因其他原因引起的睡眠障碍则不起作用。如果连续使用一个星期，还达不到帮助睡眠的作用，就不应再继续戴，而应该采取其他室内隔音法，以减低噪音，避免干扰。