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谁能告诉我健身器材哪个减肚子?

浏览次数:1712|时间:2024-04-29

最新回答

2024-04-291982吃货一枚
减肚子的健身器材一:远红外减肥腰带
远红外减肥腰带,利用了远红外技术,有效缓解对人体、腹部、背部、腰部酸痛;用于腹部、腰部可明显起到减肚子  瘦腰的效果。
减肚子的健身器材二:腹机板
腹肌板别称仰卧板、健腹板、腹肌训练器是健身、瘦腹,具有仰卧起坐、收背运动、仰卧抬腿等训练功能的健身产品,也是家庭健身主流器材。
减肚子就是练腹肌,腹肌板很适合爱健身男性使用,不仅可以瘦身,还有把肚子上的肌肉给锻炼出来
希望我的回答对你有帮助

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2024-04-29倓里格倓*
没有什么器材是最减肚子的,只有有氧运动和无氧运动结合的运动方式才最减肚子,在一项健身器材上是不能满足的。按照下面锻炼是很不错的,早上空腹训练效果最好:
体脂率需要在百分之十以下才能有明显腹肌,如果体脂率高需要减脂,下面是减肚子脂肪的利器:
1、跑步3分钟+仰卧起坐(主要锻炼腹肌)1分钟
2、跑步3分钟+徒手深蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟
3、跑步3分钟+俯卧撑(主要锻炼胸肌)1分钟
4、跑步3分钟+仰卧举腿(主要锻炼腹肌)1分钟
5、跑步3分钟+徒手箭步蹲(主要锻炼腿部肌肉)1分钟

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2024-04-29多儿的妈咪
瑜伽球
瑜伽球也称为健身球或瑜伽健身球,是一种配合运动健身的球类运动工具。比较适合女性健身减肥者,修身塑形,完美更漂亮的线条。
而且,瑜伽球运动适合所有的人锻炼,包括需要康复治疗的人,它使锻炼者在锻炼时更安全,避免对关节造成强大冲击,避免运动伤害。
跑步机
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材,而且是当今家庭健身器材中最简单的一种,是家庭健身器的最佳选择。
而且,跑步机男女都适合,这是有氧运动,不仅可以瘦肚子,还能锻炼全身的肌肉,让身材匀称。只是减肚子效果较缓慢,不像其他瘦腹器材那样具有针对性。
甩脂机
甩脂机是一种采用运动科学中的平衡侧动,振幅叠加原理,让全身的脂肪运动起来,消耗热量,消除体内囤积过量的脂肪,每天您只需使用5—10分钟,相当您慢跑1个小时所消耗的热量,相当于跑步运动30倍的速度燃烧卡路里。
无论男女老少都可以选择自己适合的振动频率,使用方便,效果明显,坚持使用产品一个月,可以减去体重5—10公斤,减腰围2公分左右。

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