求问各位跑步机还是户外?

喜欢跑步的人分为两类：在室内跑步机上跑和户外跑。
坚持户外跑的人，往往都是其坚定的拥护者，他们称自己无法忍受跑步机上那个狭小而枯燥的跑步区域，5分钟也坚持不下去，而在户外跑步时你并不清楚自己的精确速度，可以时快时慢，随意性地更换路线，不知不觉就跑了一个小时。
而喜欢用跑步机的人则说，他们迷恋那块显示距离和卡路里的小屏幕，而且室内跑让人觉得安心可靠，永远都不会受到风雨和交通的影响。

(1)因为跑步机上履带的模拟，让人的跑步变得更加轻松，因为跑步机减掉了很多脚上的运动作用，比如蹬、踏、迈步、抬脚等等。
　　(2)现在的运动鞋让脚很舒服，有些还加了气垫，这样的运动鞋大大消减了脚对地的感知，感觉越来越麻木，还是穿的薄底鞋有利于健康。这样造成在健身房锻炼的不是经络，而是肌肉。而在跑步机上跑步，更加重了这种情况。

建议在室内跑步机上跑步！方便。随时可以跑；如果要去室外跑，一般不能带手机，要离开家一段时间，这样一来很多事情就不方便。在家跑步，如果有事可以立刻处理。比如家里有事需要人照顾，比如离运动场太远，比如时间不太富裕，这时，你如果想要外出跑步，需要下很大的决心，很不容易坚持，容易被这样那样的事打断。