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- 2024-04-13凉风正正
按摩器械是属于保健用品只要是使用得当科学使用还是有好处的 ,不会有副作用的。只是不能当作治疗和预防疾病的工具， 科学使用按摩器对人体具有促进局部血液循环的效果，所以可以根据个体的身体状况灵活选择。
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- 2024-04-13张轶群123
按摩也需要一个适应过程。
如果按摩器的振动速度和力度都较大，那么开始需要设置在轻微档进行适应性按摩，而且按摩位置最好不要靠近内脏器官，以腿部、胳膊为主，我使用过好多种按摩器，其中有振动型的、有敲打型的、有滚动型的，都而且按摩时间一般20分钟以上，都没有过不良反应。
如果接触压力比较大，应该使用低速低力进行适应，按摩时间也要短。
当然，如果确实不良反应明显，那就不要勉强。
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- 2024-04-13海诺地暖
1．保健按摩及中老年人比较适宜于使用振动强度较弱的频率；
2．初次使用按摩器时间不宜过长，最好先试10分钟～15分钟?身体没有出现什么不适，可以适当地延长按摩时间，但每次使用的时间最好不要超过半小时
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