大家说说怎样才能把牙刷白?

你好，个人觉得，只要早上和晚上，刷牙就可以的，如果你是因为早上来不及，那你就上班前的10分钟起来打理自，  洗牙粉长期使用会觉得牙齿会很摩擦粗糙而且有可能会流失珐琅质，或者刷牙的时候  用食用盐刷一下可以去污，也有种说法是用苏打粉。平时注意换牙膏，换不同的牌子。准备软、硬两把牙刷，根据需要换着用。吃草莓、喝柠檬水业有助增白牙齿。

要想把牙齿刷白，每天必要的起床，睡前的刷牙是必不可少的，可以去超市买那种可以美白牙齿的牙膏，以及舒适度好的牙膏配合刷，再就是不能长期吸烟，喝酒，不然无论怎样都是白做的，希望能够帮助你。

使牙齿变白的方法  1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。  效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。  否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）  2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白  3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）  4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿  5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白  6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）