咨询下西瓜子能吃吗?

西瓜子有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咯血等症有辅助疗效。  
西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。  
它含有不饱和脂肪酸，有降低血压的功效，并有助于预防动脉硬化，是适合高血压病人的小吃。

吃西瓜子的好处：
　　1、西瓜子可以清肺经，起到祛痰止咳的功效，对咳嗽痰多和咯血等症均有良好的辅助效果。
　　2、西瓜子中含量丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。
　　3、西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。
　　吃西瓜子的坏处：
　　一、西瓜子的壳较硬，多磕容易对牙齿造成损伤。
　　二、如果西瓜子经过加工处理而成的咸瓜子，人们吃得太多会伤肾。
　　三、长时间不停地嗑瓜子会造成口干舌燥，甚至让嘴唇磨破、生疮。
　　吃西瓜子好不好结论：
　　西瓜子总体来说利大于弊，可以经常食用，但是一定要注意食用的量，避免造成不必要的损伤。

不能，吃西瓜不吐子，还可能引起腹胀，大便秘结，尿潴留，肠梗阻等，应引起人们的注意。西瓜子外壳质地坚硬，难以消化，当大量进食西瓜子时，西瓜子随着肠蠕动而逐渐集聚成团，从而导致大便秘结、腹胀，甚至造成肠  梗阻、阑尾炎等。按照吃东西的理论来说,西瓜子是不用吃到肚子里的,因为它既没味又没营养,而且还是黑色的,并且很硬,根本就不能下肚.

西瓜子是可以吃的，有以下好处：1.  西瓜子含有丰富的蛋白质、脂肪酸、维生素B族、维生素E、钾、铁、硒等营养元素，有清肺化痰的作用，对咳嗽痰多和咳血等症有辅助疗效；  2.  西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁。