简单的健身器材哪些值得推荐?

您好：
简易健身器材有哑铃、拉力器，健腹轮，臂力器，瑜伽垫，平衡球、平衡垫，健身球，弹力带，举腿架
所以以上的各有各的锻炼效果和锻炼目的。

如果你真的想练，根本不需要什么器械，同样可以练好，原地踢腿，高抬腿，等等，无器械的训练方法太多了，你需要的是每本书，学习知识和训练方法。太多人买了器械也从来不用的，刚开始练，先练练自己的身体基础和决心，毅力，免得白花钱。
瑜伽垫----------这货也不一定非要拿来练瑜伽。随便找个地方铺上做个仰卧起坐也妥妥的。  练得累了，往那一躺，瓜子一嗑，小水一喝，休息一会儿，爽爽的。
希望我的回答可以帮到您。

有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、划船器、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等等一些器材。  无氧运动器材就比较复杂了,一般的包括一些小的比如哑铃、杠铃、拉力器、举腿架等。
希望可以帮助到您。