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- 2024-05-13晓旭的妈妈
不会，跑步机要根据你的承受能力来调速，过快会伤到膝盖，也容易造成肌肉僵硬或抽筋。
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- 2024-05-13轻舞飞扬庆庆
跑步机的跑带平坦，而路跑的地面一般起伏不平。为了避免被绊倒，路跑时你的腿需要抬高的幅度比较大，相应的，对膝盖的损伤也会较大。
同时，有髌骨膝痛综合征（PFP）的跑步者出于避免疼痛的本能，机跑上的运动幅度要明显小于没有髌骨膝痛综合征的跑步者，从而保护膝盖。
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- 2024-05-13龙真妈妈
1、场地，力度，跑步时间，运动鞋，都是有关系的
2、主要是要考虑保护关节，不仅仅是膝盖哦，脚踝等也要考虑到
3、一旦有运动伤害的话，影响很大，当然了，运动伤害也不是那么容易就有的啦 适
4、当的运动对关节反而有好处哦
希望我的回答能帮到您
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