家庭室内健身器材各位有什么推荐的吗?

1、跑步机：比实地跑出更多距离
   跑步机也称步行机、健步机或平跑机，有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。
2、划船器：“关照”平日动不着的肌肉
   “划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作，使大约90％的伸肌参与了运动，因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说，实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果，让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节，不但增强了弹性，也增加了韧性。练习“船”时，要注意动作的连贯性，每一个蹬伸的动作不要出现停顿。划行过程中的动作一定要到位，幅度过小则参与运动的肌肉无法充分伸展或收缩。划船器适用于平日不大活动的人群，对中老年人尤为有益。
3、健身车：自行车无法替代的运动
健身车具有自行车不可比拟的优点——可自由发挥自己的骑行速度，可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等；利用它进行锻炼，不仅能有效地提高心肺功能，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全面提高身体素质，对行动不便、体质较弱和康复病人尤其适用。

你好，一般买个跑步机吧  这个是最好  价格也比较贵的  ，主要看你房子空间，如可以的话也可以买个综合训练器。如房子不大可以考虑健身车也是不错  ，小器材的话就比较多了    哑铃  踏步机  仰卧板等等    看你自己需求。  健身器材分有氧跟无氧  我觉的还是以有氧锻炼对身体比较好的。希望帮到你。

健身不一定非去健身房，居家健身更方便，家庭健身器材，小型号器材比较好，比如  哑铃，拉璜，握力棒，俯卧撑架等，望采纳。