吃大豆会长胖吗?

大豆脂肪含量一般在16-22%，含量高的品种可达25%，每克大豆脂肪的热量可达9386  卡，大豆油含亚油酸54.5%，棕榈酸11.71%，硬脂酸为3.53%，油酸21.35及大量维生素E。  豆油的消化率为98.5%。  
 
   蛋白质含量一般在37-48%，大豆蛋白质与其它植物蛋白质比较，所含的氨基酸较齐全。  
 
   不能吃太多，大豆含油量很高的。是主要的油料作物之一。

不会  大豆富含植物蛋白等磷酸等多种营养物质  多吃对好啊。大豆富含植物蛋白等磷酸等多种营养物质  连续吃豆制品2周可以达到消脂的功效哦
希望帮到你哦！

你好，吃大豆是不会长胖的，但也不能多吃。
 大豆脂肪含量一般在16-22%，含量高的品种可达25%，每克大豆脂肪的热量可达9386  卡，大豆油含亚油酸54.5%，棕榈酸11.71%，硬脂酸为3.53%，油酸21.35及大量维生素E。  豆油的消化率为98.5%。
   蛋白质含量一般在37-48%，大豆蛋白质与其它植物蛋白质比较，所含的氨基酸较齐全。
   不能吃太多，大豆含油量很高的。是主要的油料作物之一。