马甲线在哪谁知道?

马甲线，是女生的专属，是因为女生天生就难练肌肉，但脂肪少，女生的体脂要在15%——18%之间才会看到，就是有点腹肌轮廓，但不分明的，像马甲一样的，统称马甲线
人鱼线，俗称腹内外斜肌，最开始是由达尔文提出的，看式鱼尾的样子，也是一种美，故称人鱼线，男生的体脂在10%——14%人鱼线才会显现

马甲线在肩胛骨那里
   男人有人鱼线，女人有马甲线。
马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。  细腰时代已过去，马甲线才是王道。

马甲线是平坦腹部的最高境界。没有赘肉的腹部，还要有肌肉线条，就在肚脐两侧两条直立的肌肉线，看起来很像马甲，因此被称为马甲线。一般用马甲线来形容的是女性，男性的完美腹部称为人鱼线。健身教练建议，练马甲线，弹力带，是最简单最实惠也是最容易控制的练腹肌的器材，同时还可以锻炼全身，简单方便，在家里就可以随时练习，灵活性最强。其次是哑铃，传统的练腹肌的方式，属于负重练习。