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- 2024-05-20小兔子lucky
瑞德梦减肥茶挺不错的，瑞得梦降脂减肥茶是减肥保健饮品，瑞得梦降脂减肥茶以绿茶配以绿茶叶、桔皮、荷叶、山楂、茶苓、决明子等天然植物为原料，应用现代科学方法精制而成。经功能试验证实，瑞得梦降脂减肥茶具有调节血脂(降低甘油 三酯)、减肥的保健作用。瑞得梦降脂减肥茶饮用方便，口感清醇、茶香浓郁，适用于高血脂人群、中老年人及肥胖人群。饮用时取瑞得梦降脂减肥茶1～2袋，放于沸水中(约200ml)，浸泡3～5分钟后即可饮用，一般饭后半小时左右饮用本品，效果更佳。
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- 2024-05-20托尼小吃货
瑞德梦减肥茶怎么样
瑞德梦减肥茶是以茶叶、绞股蓝、石决明、罗汉果、番泻叶、金银花为主要原料制成的保健食品，经功能实验证明，具有减肥、调节血脂的保健功能。但是损害肠胃，容易反弹。
健康减肥，方法如下
首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。
1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；
2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。
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- 2024-05-20king独秀
我喝过!拉死我了天啊
每天不停的跑厕所 根本憋不住的那种 而且每次排泄量就只有一点点
我觉得对减肥没有多大用 但对排毒效果不错~！
要减肥的话介绍一些给你吧~
我现在也在减肥~
呼啦圈跟跳绳这两种如果坚持下去的话挺不错但是不快速~
而且一旦停止就很容易反弹~
我最近在做个运动 很有效哦 是瘦大腿跟提臀的~
就是双膝跪地 手撑在地上 腿往后往上踢 尽量踢 腿不要弯曲 做个几分钟就好了
自己觉得很有效哦 试试吧~!站着往后踢也可以 但是效果不如那个了~
爬楼梯两级台阶一踩!~躺着做踩单车运动也很有用~做完拍拍腿放松下肌肉~!
这几个对肉比较松的人尤其有效哦~!
每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点~
早上一定要吃好~！节食的话下午就吃一个苹果 晚上一定不吃 实在饿得不行了再吃一个苹果~
苹果醋如果喝得惯的话可是一种很好的减肥饮料哦~~推荐香格尔的~
然后晚上少喝水!~白天多喝!
吃饭的话提倡细嚼慢咽 而且饭前喝汤~
一是对健康有利二是使肚子饱一点~
如果你觉得菜太油腻的话 你就拿一碗汤 把菜在里面洗一下 这样会好的多!~
这样减肥又简单又快速,还不伤身体哦~! ~
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