请问健身器材设施大概有哪些?

你好，这样子的话你可以试试看下面的方法介绍
一般情况下，有氧、力量健身设备均需配备，数量应均衡。在各种类器械配置的比例方面，我以一个100平米的健身房为例，有氧器材应配置跑步机4台左右，椭圆运转机2台左右，健身车2台左右，台阶器1台，力量器材应配置3-5台的插片式单站机，以及4-6件自由力量器械。其中，插片式单站机应首选占地小、功能多的双功能器械，这样可以在有限的空间里为客人提供更多的锻炼选择。

常见的室外健身器械有：大转轮、倒立架、儿童压板、儿童摇篮、腹肌板、肩关节康复器、健骑机、举重架  、摸高器、棋牌桌、牵引器、椭圆机（单人/双人）、旋转轮、训练杠、压腿器、腰背按摩器、腰背伸展器、引体架、钟摆器、转腰器、坐蹬器、坐拉器、坐推器。鞍马训练器、波浪滑梯、步行软梯、弹力桥、弹力压腿、蹬力训练器、吊桩、儿童运动组合、过山攀梯、滚桶、高低单杠、角力器、两联秋千、漫步机（双人/单人）、梅花桩、跑步机、平衡木、十人组合、双人健骑机、双人坐蹬器、双位浪板、四联康复器、太空休闲椅、天梯、铁制摇马、推举训练器、自重划船器、坐拉器、坐式推力器、坐推器、坐推坐拉训练器等等。
健身房器材有：二头肌训练机、腹背训练机、高拉训练机、高位蝴蝶机、平推胸训练机、上斜推胸机、史密斯机、提肩训练器、腿部内外弯机、腿部伸展机、腿部推蹬机、下拉训练机、小腿训练机、坐姿划船训练机、坐姿推举训练机、坐姿推胸训练机、单人站综合训练器、二人站综合训练器、四人站综合训练器、五人站综合训练器、综合训练器(四方位三配重)、；
家用健身器材有：哑铃/彩色哑铃/排式哑铃/塔式哑铃架  、调节式哑铃练习平椅、多功能举重床  、杠铃举重床  、弧形腹肌板  、可调式腹肌板  、屈臂训练凳  、拳击不倒翁/拳击沙袋、哑铃练习平椅、腰背训练凳  ；  商用健身器材有：单人站综合训练器、二人站综合训练器、四人站综合训练器、五人站综合训练器、综合训练器(四方位三配重)、商用跑步机等等。

常用的健身器材有：
1、跑步机，它可以比实地跑出更多的距离，且能使跑步不受场地的限制。
2、划船器，它可以“关照”到平日动不着的肌肉，适用于平日不太运动的人群，对中老年人尤为有益。
3、健身车，它是自行车无法代替的运动，它最大的优点是不需要任何技术，还有助于增强腿部肌肉、减肥和全方面提高身体素质，对行动不便和体质较弱的人尤其适用。
4、卷力器　卷力器是用来发达前臂肌的专用工具，对于增强握力效果也很好。
5、弹簧棒　弹簧棒的两端为木柄，中间是一根弹性很大的弹簧，用来训练上臂和躯干的肌群。
6、练颈帽  是用于发达颈部肌肉的专用器械。
7、俯卧撑架  对发达胸大肌群效果显著。