老年人使用的健身器材有哪些谁知道?

柔力球-活动关节、健身车、太极推揉器、椭圆运转机、坐式腰背按摩器、坐立式扭腰、腰背按摩训练器、太极轮、腿部按摩器、伸背架、双棍式摩背器等。

老人常用的户外健身器材有：
太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量。
 健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。
 单杠：老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。

老人常用的户外健身器材有：太空漫步，可以增强心肺功能，发展下肢肌肉力量。  健骑机：是一种较适于老年人的运动器械。尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。  单杠：老年人做单杠的目的主要是为了抚慰肌肉。  五联压腿器：压腿时,把腿抬得太高对老年人的股骨头,脊柱会有威胁。等等  之前去“广东牧童”参观了户外健身器材厂，学习到了很多知识，老人使用健身器材需要注意的事项如下：  一、有严重高血压、冠心病、肺心病、哮喘及眩晕症等疾病患者应禁用或慎用健身器材，以防不测；  二、使用健身器材时应注意安全。使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，请立即与管理人员联系；  三、使用时请不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤；  四、煅练时由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材；