行家说说老人用跑步机要注意哪些事项?

一定要注意锻炼的时间和强度不能太过。另外骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机  
BH跑步机是欧洲的
大品牌，有百年的生产历史了，有一款G6491C电动跑步机，它有手握式心率侦测+绑胸心跳带侦测
 升降段数、心率、体重、速度、距离、时间、卡路里。  
 6个内置程式下分别配有10个运动强度，60种运动模式可供选择；此外此外还配备有Manual,  HRC程式。  "Multi  Elast"四段可调
避震，6组缓冲垫，PCS减震系统，MDF跑板减震。  
机加厚机身及跑带，椭圆立管，超大跑步空间，SDS缓降系统。设置是非常人性化，很适合老人使用

一定要注意锻炼的时间和强度不能太过。另外骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机
1：跑步速度不要过快
对于大多数的老年人老说，老年人的身体已经不像青少年时期那么强健。很多老年人会伴有骨质疏松，所以说老年人使用跑步机尽量要以快走或慢走为宜。
2：使用跑步机应该知道正规的使用法则
老年人使用跑步机锻炼的时候，应该知道使用跑步机的正确法则。避免因为不熟悉规则而引起不必要的意外。应该注意:防滑、防跌倒。作为儿女来讲，最好的方法是能够陪同父母使用跑步机锻炼。
3：锻炼时间
总体的来讲，老年人使用跑步机锻炼身体应该选择在晚上进行锻炼，  很多老年人习惯早晨使用跑步机锻炼。其实个人建议老人年早晨比较适合户外运动，因为早晨的空气比较新鲜。在家里的话，空气质量并不会比园中散步好。所以说老年人适合早晨户外运动。

一定要注意锻炼的时间和强度不能太过。另外骨质疏松的老年人和有心血管疾病的都不宜使用跑步机  
BH跑步机是欧洲的
大品牌，有百年的生产历史了，有一款G6491C电动跑步机，它有手握式心率侦测+绑胸心跳带侦测
 升降段数、心率、体重、速度、距离、时间、卡路里。  
 6个内置程式下分别配有10个运动强度，60种运动模式可供选择；此外此外还配备有Manual,  HRC程式。  "Multi  Elast"四段可调
避震，6组缓冲垫，PCS减震系统，MDF跑板减震。  
机加厚机身及跑带，椭圆立管，超大跑步空间，SDS缓降系统。设置是非常人性化，很适合老人使用的。希望对你有帮助