瑜伽垫哪面朝上才是对的?

光滑面朝下，凹形条那面是为了增大摩擦的，防滑。做瑜伽需要光脚，而且时间长了也容易出汗，很容易打滑。好的瑜伽垫会很注意防滑设计。

这个其实也没有多大的讲究的，只是大众的都会说是有纹的那面朝上，你也不用一样，只要自己觉得练习时舒服就行了，觉得纹路搁皮肤，那你就换平的那面，就这样简单
就好比运动，很多运动都很好，别人说这个那个，但不一定都适合自己，只有自己本身觉得好的那就是好的，不用听别人的建议，别人的只是建议，选择权在于你自己。

这个其实也没有多大的讲究的，只是大众的都会说是有纹的那面朝上，你也不用一样，只要自己觉得练习时舒服就行了，觉得纹路搁皮肤，那你就换平的那面，就这样简单  就好比运动，很多运动都很好，别人说这个那个，但不一定都适合自己。