小区健身器材使用须知谁能谁能给我讲讲?

其实也没有什么太注意的！只要注意一下不要运动  过量、锻炼前要做一些准备活动、运动之后缓冲一下走一走、掌握好运动时  间就可以啦！

1、  合理使用，正常锻炼。不允许拿硬件物品敲打设施。使用者须  维护场内清洁及设施完好。  
2、  此设施儿童使用时，须有家长在场陪护，以免发生意外。  
3、  所有使用此设施人士负责其自身安全，本公司不负责赔偿任何  使用此设施所造成的意外或伤害。
希望我的回答对你有所帮助。