请问儿童睡硬板床好不好?

床铺的硬度要因人而异。尤其是属于成长发育期的婴幼儿，如睡过硬的床垫，反而会造成骨骼发育不良，甚至留下  “  脊柱侧凸  ”  的隐患。  一张舒适的床垫不光支撑你的身体  ,  还让你在其上自由移动  .  相反  ,  睡在一张硬垫子上  ,  你的运动得不到支撑力  ,  反而使睡眠变成了一项体力劳动。研究表明在硬垫子上睡觉时人的背部血液循环中断，扭曲变形，因此整个睡眠的质量下降。
当你睡醒时感到身体僵硬，心情烦躁易怒，并且身体各部位不时地疼痛。当然太软的床垫也不利于健康，人一躺下，全身都凹陷在床垫里，脊柱长时间处于弯曲状态，也同样不舒服。

好啊。现今广泛流行的席梦思床，弹性过强，太柔软了，人们感觉睡在上面十分舒服，其实这样的床并不好，它容易使脊柱变形、弯曲。睡硬板床比睡软床更好一些，床，宜硬不宜软。你像医院里都是硬板床，因为硬板床对病人恢复病情确实有好处。希望可以帮助到你。

儿童青少年睡硬板床比较好，睡硬板床就不容易变形，还可以预防佝偻病，并且睡眠质量高，歇息过后精力会很充沛。可以选择软硬适中的床为宜，另外还有注意床的高度，一般约40~50厘米为好，这样方便上下床。