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- 2024-05-04怀念橡皮筋
睡硬板床并不是说一定要睡硬木板床，因为床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜,以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要,保持脊椎的正直和正常的生理弧度,对睡眠和健康都有益处。
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- 2024-05-04安哥拉天使
您好，大部分人睡硬板床还是有好处的例如：儿童青少年睡硬板床比较好，因为可以预防佝偻病。有腰椎颈椎疾病的人睡硬板床也比较好，不容易感到累。睡硬板床可以很好的锻炼体型。
但也有小部分人不适合睡硬板床例如：有些人睡硬板床会觉得不舒服，感觉累，这类人不适合硬板床。孕妇不适合睡硬板床。
你可以参考下，希望能帮到您。
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- 2024-05-04爱逛DP的小吃货
1.硬板床对身体锻炼好,不会有脊椎的毛病。孩子最好睡硬板床,不要睡席梦思床,以免脊椎的发育受到影响。
2.木板床对腰间盘突出症最好。医院里都是硬板床,因为硬板床对病人恢复病情确实有好处.
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