想了解床怎么放睡眠好?

您好，在床的布置上，南北向的住室，床宜竖放，东西向的卧室应横放。有人习惯于把床临窗横放。这样布置若专做卧室，不兼学习和工作环境也还可以。
希望我的回答能够帮助到您。

睡觉时的头朝哪个方向，对身体有益?一般人都回答：睡觉时应当头部朝西。因为地球是自西向东转动的，头朝西等于借了地球自转力，让血液更加容易向头部聚集。
　　其实，早在唐代，
养生家孙思邈就在《千金方》一书中说：凡人卧，应讲究春夏向东，秋冬向西。并强调：头勿北卧，勿安床。清代养生家曹庭栋在《老恒言》一书中也说：寝恒东首，谓顺生气而卧也，头勿北卧，谓避阴气。
　　历史上，注重养生的帝王家、公侯家甚至百姓都很注重睡眠养生，更讲究方位。当您在参观北京故宫的时候，不知是否注意到了帝后床铺摆放的方位都是东西方向。为何如此?中医有说法。
　　睡眠方位以东西向为好的理论根据何来?原来，中医依据天人合一、阴阳五行的观念指出，头为诸阳之会、诸阳之巅，春夏属阳，东方主生发之气，故春夏季节宜向东而卧;而秋冬属阴，西方有收敛、闭藏之气，此时则宜向西而卧。
　　现代科学也认为，地球是个大磁场，其磁极为南北向，正所谓南极和北极。同时，人体本身也是一个带有磁性的小磁场。而地球这个大磁场，无时无刻不在对人体这个小磁场产生同性相斥、异性相吸的影响。从近年来国外和国内医学界对睡眠方位的调查来看，人体卧位朝向如果与南北磁极相顺，即头朝北或头朝南时，
健康均会受到一定的影响。
　　医学界在针对脑血栓病的调查中发现，睡眠方位为头北脚南方向而睡的老人，其脑血栓的发病率要高于采取其他方位睡眠的老人。此言绝非危言耸听，
临床医生曾在临床工作中对此项课题也做过调查。
　　所得结论为：青少年对此无反应者居多，而中老年特别是老年人对此却表现得较为敏感，将近有60%的老人觉得南北向方位睡卧有失眠或睡眠多梦、睡后倦累感，少数还会感觉在睡眠中出现心慌气短等症状
。但奇怪的是，当将床位调整为东西向或接近东西向时，上述症状便会有所好转。
　　由此，当您觉得睡眠不佳时，别只是将就了哦，也该讲究养生，是时候考虑改善下自己的睡眠习惯了。不妨把床铺的摆放方位问题考虑进去。

你好，据我所知，医学上认为，人在睡眠时身体的方向和地球南北极方向一致，有益于身体健康。床不要正对着门，即使房间很小，也应尽可能把床与门的位置错开一点。因为床正对房门会使人产生房间狭小的感觉，何况开门见床不太方便。希望可以帮助到你哦。