请问睡炕好还是睡床好?

床铺太硬、太软皆不宜。理想的床铺应该是软硬适中为宜，以在木板床上铺垫约10厘米厚的棉垫的软硬度为最佳。这样厚的棉垫能适应人体表面曲线的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，对睡眠和健康都有益处  。床铺除软硬度要适合外，还要注意其高度。床铺的高度一般约40~50厘米为好，即略高过就寝者膝盖为好。这样上  床就不用费力，下床时伸腿可着鞋履。

建议你做一个小矮床,离开炕面,把火炕和床结合一下,这样就解决过热过冷的问题了.太热了太冷了也不好,容易感冒。希望可以帮到你。

睡床好，硬床合适，长期有益健康。睡炕的人，睡软床会浑身疼，不解乏的，睡硬床的好处是对骨骼有利，对皮肤也好。对于生长发育的青少年来说，谁硬板床可以防止驼背。腰椎间盘突出的病人，医生会特别叮嘱要睡稍微硬点的床。床不要太高，最好宽大一点，选择棉质或者桑蚕丝面料的四件套，都会让睡眠更加舒适。