床垫软硬的选择该怎么做?

对床垫的硬软度的要求，中西方消费者有很大差异，中国消费者倾向于较硬的床垫，西方消费者则比较喜欢软的床垫。究竟床垫的软硬度何种为宜?这是消费者普遍关心的问题。科学证明，软床垫会降低脊骨承托，硬床垫的舒适度又不够，所以过硬过软的床垫对健康睡眠都不利。床垫的软硬度直接影响睡眠的质量，与偏硬的木板床垫和偏软的海绵床相比，软硬适中的弹簧床垫更有利于获得良好的睡眠。　　
富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠质量至关重要。弹簧床垫对身体支撑力的分布比较均匀合理，既能起到充分的承托作用，又能保证合理的脊柱生理弯曲度;使用弹簧床垫睡眠更加安稳，提高总睡眠效率，睡醒后身体舒适感及精神状态较好。使用弹簧床垫能获得比使用木板或海绵床垫更高质量的睡眠。

经科学研究发现，使用性能不佳的床垫，会导致人体长期用错误的睡姿睡觉，会导致人体的脊柱骨节发生位移，对脊柱内部的神经产生刺激，逐渐使得相应神经所控制的器官逐渐失去正常良好的功能。良好的睡姿与床垫有着直接的关系。长期以来我国都流传着睡硬床的习俗，老人们都普遍认为睡硬床对身体健康有益；而在西方，则大部分人都喜欢睡软软的床垫。那么床垫的软硬程度到底怎么样对身体有利呢？全世界的医学专家、床垫设计和生产行业专家都进行了专门的大量研究。研究表明，床垫太硬，除了会严重的压迫人体背部的神经之外，还在一定程度上影响了人体的正常血液循环，因此很多长期睡硬床的人往往会有腰酸背痛或者是坐骨神经酸痛的病症。另外，人体受迫，引起血液循环的阻塞，也会加快人体衰老的速度。太软会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等后遗症。因此，一张好的床垫是人们保护脊椎最迫切的需要。因此，专家们提示，消费者购买床垫的时候，不要只看花色或者是价格，最好是选择我国十大床垫品牌根据人体力学研究设计和生产地高品质产品。  我国十大床垫品牌还根据人体的身高、体重特点，设计了相应的床垫软硬程度规格，消费者也可以根据科学测量，结合自己的亲身体验，进行选择。