腰肌劳损睡什么床垫好?

建议你用温感记忆棉床垫吧，温感记忆棉床垫无论仰卧还是侧卧，均可根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反动力，彻底放松颈肩部及腰部从而避免传统床垫使颈腰部架空弯曲产生的疲劳感和落枕的弊病。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数，增加深度睡眠时间
还有就是艾力斯特自由组合床垫：在第一层放记忆棉，第二层放椰丝，第三层放减压绵，第四层放乳胶的组合。这种组合，既有棕垫或硬板床的承托力，又使承托符合人体曲线。由于第一层太空记忆棉的独特功能，床垫对人体是零压力，让人感觉非常舒服。由于承托符合人体曲线，睡眠时，脊椎、腰椎都处于完全放松的自然的状态，不但不会受力变形，还会将变形的脊椎、腰椎逐步调整到原来健康的状态。这种床垫，有利于进入深度睡眠，促使腰部疾病恢复。

腰肌劳损睡睡硬床板。
因为睡硬板床可以减轻体重对椎间盘的压力，而睡床垫没有硬板床的效果，反而会加重，睡在很软床垫上，人体臀部因为重量较大深凹下去，而头跟脚没有臀部那么大的重量就会呈以水平，就像驼背那样子，这样子躺着睡觉人自然就会不舒服，就会导致腰痛。所以医生建议睡硬板床。而睡硬板床正好能保持人的生理弯曲姿势，人才感到舒服。  硬板床就是不要床垫下面那个床板就是硬床板。一般要平躺着，你可以上网找一下人的骨头生理弯度是呈S型的。

1.品牌名称：POMOSER/铂马仕，床垫尺寸:  1800x2000mm，床垫软硬度:  软硬两用
2.品牌:  nualai/娜徕，面料:  聚酯纤维，床垫类型:  床垫，填充物:  聚酯纤维