睡特别软的床垫好，还是硬的好?

你好！正常的情况下，人的生理结构有利的是，睡硬板床是最好的。
     但是现在人的这个生活最求舒适度，所以，大多都有床垫，但是床垫有两面，建议睡硬面是比较好的，尤其是孩子。

人的一生当中，约有1/3的时间都是在睡眠中度过的。睡得好坏，与健康息息相关。有一项调查结果显示，好的床垫可以让睡眠“事半功倍”，而设计不科学的床垫会让你“歇不过来”。  
 
 　　高至几万元，低至三四百元，在逛家具市场时不少人陡然发现，选择什么样的床竟然也成了一件挠头的事：睡软床好，还是硬床好？套在一个个布袋里的独立弹簧比普通连体弹簧床好吗？数千乃至过万的乳胶海绵床垫又是什么高科技的玩意？诸如此类，不一而足。  
 
 　　太软太硬都不好，关键要符合人体工程学原理  
 
 　　有人把床垫比喻成床的心脏。一张床舒服与否，很大程度上取决于床垫。软床和硬床到底哪种好，让很多人无所适从，老年人和年轻人形成了泾渭分明的两大阵营。绝大部分的老人坚决拥护硬床，这份感情源于以前的火炕、木板床，并一直延续到对弹簧床的选择上——越硬的便越好。而大多数的年轻人则钟情软床，理由是“舒服”。

当然是软的好，因为软床垫能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选择软床垫，能够带来无压力的支撑。