求解仰卧板如何用?

仰卧板使用方法：
将双手微微贴在耳边，将双手交叉贴在腹部降低难度，起坐时应让腹部发力，而并非我们平时做的，手部用力将头部抬起来。

仰卧板质量很好，方便安装，安装后看起来超赞，适合全家健身。收腹机的靠枕大部分采用高弹力按摩软胶垫制成，回弹软胶能吸收运动时的压力，能够按摩和保护颈部、背部，使运动的时候更舒适，另外，优质的收腹机还采用一体式钢架制成的工艺以及选用加厚钢管和优质弹簧制造成的收腹机，更加结实稳固，不但使人体可以伸展达到180度，达到健腹收腰的效果，还无需存在平安方面的担忧

仰卧板挺不错的，透气会呼吸、舒适柔软似女友般、扎实拥有铁铮铮的质量、灵活人性化设计、圆管承重更牛，真
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