哪位可以告诉下仰卧板价钱?

仰卧板的价格一般是388元，仰卧运动的好处，增加腹部肌肉，改善身体抗病能力，减肚收腹塑身。此仰卧板具有三重保护，仰卧时更稳定，更安全，配备弹力拉绳，当你没有力气在坚持锻炼，可以借助辅配合锻炼，5档调节，小孩大人都可以使用，可以调节仰卧板的高度，每天坐不腻的生活！可折叠收纳，简约空间
价格来源网络仅供参考

Blue/步龙品牌的仰卧板不错，价格是160元
物美价廉，我买过，挺好使的，仰卧的时候不觉得有压力。顾客评价高，信用高，值得信赖。其品牌销售的产品性能出众，质量有保障，服务范围广阔，海内外都有它的品牌。而且其品牌的产品以安全可靠的质量和优雅的设计深受国内外客商的一致好评。真心觉得不错，值得推荐。
希望我的回答可以帮助到您。
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价格也就100元，一般如果要好点的也有哦！
腹部肌肉的锻炼法：
此方法不必借助健身板也可以进行。姿势与普通仰卧起坐相同，唯一就是脚部不借助器械固定，不像用健身板要把脚别住起坐板的支撑架，收腹的时候，不是借助被固定的腿发力，而是想象你腹部肌肉收缩，靠收缩腹部的肌肉成虾米样，双手放于后脑勺，缓起缓落，因为完全依靠收缩腹部肌肉起坐，所以强度很大。
标准的仰卧起坐是很有效果，做的时候要注意几个要领：伸展的时候尽量展平腹部，收腹的时候不要猛然的用力，在做的过程中尽量保证相同的频率到每组的结束，实在无力时不必强行起坐；一般一次活动做三组即可满足运动量；每组的次数若采用金字塔式数据，即第2组尽量比第一组多，最后一组筋疲力尽，感觉腹部肌肉有膨胀感为宜。
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