木勺炒菜好还是铁勺好?

要看用什么锅做菜呗；
好的炒锅，用木勺哦，以保护炒锅呀！
铝锅也建议用木勺；
一般的贴炒锅，用铁勺或者不锈钢勺，木勺也可以滴！

当然是铁勺好，人体内每天需要的铁含量不用刻意去补充，只要坚持吃铁锅炒的菜基本上就够了。经常使用铝锅对人身体有害的。

我个人觉得木勺不错，木勺是维吾尔族群众喜爱使用的一种餐具，木勺大都用当地出产的沙枣、杏、桑等木料，用手工制作  ，当然了铁勺也是不错的，但是铁勺容易生锈。