大伙说说手持果汁机如何才能做出好喝多果汁?

1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。  2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。  3喝蔬果汁一次不要超过500cc。  
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。  
5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。

1.买黄豆  
2.浸泡：时间6-10小时，多了黄豆会馊的。以黄豆明显变大为准。  
3.蒸黄豆：我家的做法是用纱布包好，放在电饭煲上和饭一起蒸  
4.磨碎：将豆豆放进榨汁机，放水然后榨。  
5.过滤：一定要过滤哦  
6.回锅：过滤好的一定要重新放入锅内，加水加糖重新烧过。  
7.喝吧。  豆浆不同的做法  做豆浆有很多花样可以尝试，红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等等都可以成为豆浆配料，不同的组合做出保健价值不同的各色保健豆浆

喝蔬果汁健康小秘诀    
1自制蔬果汁最好选用安全的生机蔬果食材。    
2用果汁机需加适量的水，如果是蔬果专用榨汁机，则不用加水。    
3喝蔬果汁一次不要超过500cc。    
4喝蔬果汁时请先在嘴中温热几秒钟（如漱口般），再喝下去，效果更佳。    
5洗蔬果可以用盐水清洗，建议不要用洗洁剂清洗，因为容易残留在蔬果上。    
如何自制蔬果汁    
1、选购材料    
依果汁配方选购材料，最好选购成熟、果肉饱满的蔬果。尽可能选购有机蔬果，若非有机蔬果，则务必削皮再使用。    
2、削切蔬果    
一般来说，将菜先洗净切段即可，胡萝卜、马铃薯等根茎蔬菜必须削皮，柑橘、柠檬、凤梨、奇异果等多肉水果去皮、切块，苹果、李子、葡萄不必削皮即可榨汁。    
3、分别榨汁    
目前市场上的果菜榨汁机机种繁多，最好选用有榨汁、搅拌两用功能的，先把材料中的各项蔬果分开榨汁。    
4、搅拌均匀    
再将各种纯蔬果汁，放入搅拌机中搅拌均匀即可饮用。