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- 2024-05-09pingping28
例如香蕉豆浆花椰汤的步骤:
主料:花椰菜40克、豆浆一碗、芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐微量。
制作方法:
1、豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入九阳豆浆机,高速的打5分钟;
2、倒出一大杯放微波炉高火5分钟,留一半直接喝;另外较浓稠的一半,用来做豆浆花椰汤;
3、加入洗好的白色花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用;
4、热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入芝士、盐,继续搅拌5分钟;
5、加入天然香蕉粉;
6、淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了!
希望我的回答可以帮助到您。
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- 2024-05-09小夜公主
香蕉豆浆花椰汤 主料:花椰菜40克、豆浆一碗、芝士50g、黄油10g、番茄沙司2勺、盐微量。 制作方法:1、豆子提前泡一夜,加上四倍的水放入九阳豆浆机,高速的打5分钟; 2、倒出一大杯放微波炉高火5分钟,留一半直接喝;另外较浓稠的一半,用来做豆浆花椰汤; 3、加入洗好的白色花椰菜,打成细腻的蔬菜豆浆汁备用; 4、热锅融化黄油,倒入打好的蔬菜豆浆汁中火搅动,沸腾后加入芝士、盐,继续搅拌5分钟; 5、加入天然香蕉粉; 6、淋上番茄沙司,一份香滑好喝的蔬菜浓汤就做好了!
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- 2024-05-09白色犬犬
你好,红润南瓜浆 蔬菜浓汤键
黄豆30克、大米20克、南瓜块20克、花生仁10粒。黄豆洗净泡好备用。南瓜去籽、去皮,切成5mm~8mm的小块备用。将泡好的黄豆、大米与切好的南瓜、花生仁、混合放入全自动豆浆机杯体中,接通电源,按“蔬菜浓汤”键,待南瓜浆制成即可。
南瓜能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化,尤其适宜胃病患者食用。对防治糖尿病、降低血糖有特殊疗效,能帮助肝、肾功能恢复。
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