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微波炉烧烤鱿鱼该怎么弄?

浏览次数:552|时间:2024-04-21

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2024-04-21小萝莉的春天
主料:鱿鱼干50g
  辅料:水适量
  步骤
  1.鱿鱼干在水龙头下用流动的水冲洗去浮尘;
  2.两手拿鱿鱼干两端轻轻上下来回折一折。可听到鱿鱼骨啪啪声,慢慢骨与肉脱离开,顺利把透明的鱿鱼骨取下;
  3.退了骨的鱿鱼干放入装有水的大盆里湿润下,将鱿鱼皮和翅撕下来,继续泡水15分钟左右;
  4.浸泡后的鱿鱼从水里捞出,用干净的湿布搽掉表面水分,分别用竹签把它穿起来,放在烤架上;
  5.烤箱预热150度,鱿鱼放入后,放入接茬盘,调到上下火130度,开启旋风功能,烤15分钟;
  6.从烤箱里取出烤熟的鱿鱼干,晾凉了,用手撕成丝。

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2024-04-21花栗鼠花栗鼠
原料:鱿鱼、大蒜、酱油、烧烤酱。
1、将鱿鱼洗干净切成细条。
2、准备好的大蒜碾成碎加入酱油和烧烤酱调成酱汁。
3、将切好的鱿鱼放在酱汁中腌制半个小时。
4、半个小时后,将腌制好的鱿鱼条放在微波炉中高火叮5分钟,去出搅拌,再在微波炉中高火叮4分钟左右即可。

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2024-04-21矩阵时差
鱿鱼须及头切成片及段,用葱姜水,料酒,盐,胡椒粉,烧烤酱拌好码味,再用竹签串好摆微波炉烧烤架上,先开大火转2分钟叮熟,再转烧烤档2分钟即成.
希望能帮到你,

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