谁能给我说说微波炉蒸米饭的方法?

首先，最好选择微波炉专用的蒸饭锅，一般买微波炉的时候都会配有，超市也有售。其次，淘好米以后，米和水的比例为1:1.5，这个比例要掌握好。基本就是放入蒸饭锅后，水的高度没过成人的手掌厚度，将米浸泡20分钟左右，这样可以使米充分吸收水分。将浸泡好的米放入微波炉，中高火15分钟。米饭做好后，不要立即取出，在微波炉里停留10分钟左右。因为这10分钟，虽然微波炉停止运转，但米饭内部还在摩擦加热，会让米饭更加软烂。

先把米淘洗干净，再用水把米泡2-3小时，这点很重要。蒸的时间和火的大小根据米的多少确定。一般2-3人的饭，我用中火，时间20分钟就行了。特别注意，微波炉蒸米饭脱水严重，要比用其他方式多放些水，当然还要用专用的蒸饭容器，避免米汤溢出来。

第一步，先把大米洗好；
第二步，用水浸泡洗好的大米半小时；
第三步，把泡大米的水倒掉，重新加水，加到比米高大概  2  厘
米左右的位置；
第四步，放入微波炉高火加热10  分钟；
第五步，取出半熟的米饭搅拌一下，然后继续加热  5  分钟，就可以吃到美味的米饭了。
该方法比较适合午饭时间比较紧的人，可以早晨起来就用少量的水把米泡上然后等中午回来就蒸，可以很快就吃到美味的米饭。