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- 2024-04-30赫拉克里斯
根据功率大小和饭的多少来定，一般单热饭大约1分半-2分半钟，若有荤菜，可适当调整时间。
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- 2024-04-30王凡Angela
您好，禽肉类：加热时间不要超过8分钟，否则失去食物本身的营养价值，仍然能保持食物原本的色香味。 海鲜类：加热时间不要超过6分钟。鱼类，加热5分钟即可，长时间加热，鱼类中所含的蛋白、鱼脂和维生素等营养就会失去营养价值。而且鱼类的新鲜味道也会破坏。
普通饭菜：一般都要加热到100度以上，并且保持至少5分钟时间，这样才能杀死饭菜中的普通病菌，如果还需要储存，也能保持较长的时间，但最好不要讲剩饭剩菜多次加热，会失去很多营养成分。
希望我的回答可以帮助你
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- 2024-04-30养生达人帅帅
微波炉加热饭菜时，一要看微波炉的功率（不同的微波炉的功率是不一样的，开始使用时还是要先试几次，时间可以逐步增加，切莫一次到顶，否则就不好吃了）；二要看加热的食物（蔬菜用的时间相对要少些，带肉类尤其是块厚、大的所用的时间要相对多一些）是什么；三要看加热食物的量。
1、米饭加热一般2-3（纯米饭）或4-5（肉菜饭混合）分钟
2、蔬菜加热一般2-3分钟
3、肉类加热一般3-5分钟，若是加热带有食物煲的汤。
希望对你有帮助
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