微波炉怎么使用节能?

微波炉煮米饭，米洗好先侵泡报个小时，在在放进去煮，可以节省。

1、使用微波炉煮饭时先浸泡十分钟再开锅煮，这样可以大大缩短米熟的时间，节电约10%。
   
   2、使用微波炉煮饭时尽量减少启动次数会更加节能。如使用较小容器做饭做菜或热饭，可在转盘的上面同时放置2-3个容器，这样也可以有效地实现节能。
   
   3、选择适当的档位烹调不同的食物会更加节能。
   4、一次性烹调一盘菜肴时其重量不超过0.5千克会更加节能。
   5、注意保持微波炉侧面导波板的清洁会更加节能。
   6、使用微波炉加热食物时喷洒适量水分并覆盖上一层微波炉专用保鲜膜会更加节能

一、一般在要加热的食物或者碗上罩个保鲜膜，防止水分流失，这样可以缩短加热时间；
二、加热的食物要摆放均匀；
三、  疏松的要比粘稠的加热时间断。水分高的食物，比较容易吸收较多的微波，烹饪时间比含水量低的要短。

煮饭之前先把米用热水浸泡十几分钟那样会省电些。谢谢，希望能帮到你的额。。。。。。。

这个节能不是说你怎么用就能节能的，一旦用就是那些功率，无论怎么样都是一样的。节不节能根产品设计有关，和你怎么用关系不大

1、使用微波炉煮饭时先浸泡十分钟再开锅煮，这样可以大大缩短米熟的时间，节电约10%。
2、使用微波炉煮饭时尽量减少启动次数会更加节能。如使用较小容器做饭做菜或热饭，可在转盘的上面同时放置2-3个容器，这样也可以有效地实现节能。
3、选择适当的档位烹调不同的食物会更加节能。
4、一次性烹调一盘菜肴时其重量不超过0.5千克会更加节能。
5、注意保持微波炉侧面导波板的清洁会更加节能。
   6、使用微波炉加热食物时喷洒适量水分并覆盖上一层微波炉专用保鲜膜会更加节能