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- 2024-05-10快乐的森蝶
食材明细:地瓜500克,清水适量
操作步骤:
1. 把地瓜洗净。
2. 放入电压力锅。
3. 焖制15分钟。
4. 泄压后,打开锅盖。
5. 装入盘中,去皮即可食用。
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- 2024-05-10动漫设计师
如果是熬粥就放到能覆盖为止!
如果光是把红薯弄熟,就放2公分高的水就可以了,这样出来的红薯营养成分,不需要东西支撑的~加红薯后加水就行啦,因为水少而流失的要少点!排气后再煮5分钟。这些都是我在生活中总结的一点小小的经验哦,希望能帮到你!
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- 2024-05-10糖果屋de芒果
电压锅煮粥的时间就是25分钟左右,我为了节省时间,把电压锅当电饭锅用了,另买了一个高压锅,煮粥10分钟左右,整整省了一半时间。
红薯在午餐时段吃是最好的。这是因为我们吃完红薯后,其中所含的钙物质需要在人体内经过4到5小时进行吸收,而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。但最好是在午餐前食用红薯,这样钙物质可以在午餐前被全部吸收,而且不会影响晚餐时其他食物中钙的吸收。
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