求告知微波炉烤红薯健康吗?

你好！很高兴为你解答,健康啊，用微波炉烤红薯属于家庭自制健康美食，给你介绍个做法：
原料：红薯2个。
做法：
1、红薯洗净，用两张厨房餐巾纸裹住，外面再加一张厚的纸。
2、放入微波炉，高火8—10分钟，根据红薯的大小决定时间，中途翻一次面即可。希望对你有帮助。

没有害处。
很多人都爱吃烤红薯，但是街边的烤红薯，既不卫生，用煤炭在传统瓮炉里烤出来的红薯还容易渗入一些有毒有害物质，对健康不利。喜欢吃烤红薯的人不妨在家里用微波炉自己做，既不失原有风味，又简便干净。  
第一步是选材。最好选表皮光洁的椭圆形红薯，重量以300克左右为好，太大了不容易烤熟。制作时，先将红薯洗净，不用擦太干，使红薯表面保留一点水分，然后放入微波炉专用容器内，盖子不要盖死，留点空隙，防止爆炉。  
由于不同的微波炉火力不一样，加热时间可能就不太好掌握，可以先用高火转3分钟，取出检查并上下翻转再决定继续转几分钟，直到整个红薯完全熟软便可趁热取出，直接食用。如果不用容器，为防水分丢失，可以用湿毛巾包住红薯，外面再裹上一层保鲜膜，这样烤出来的红薯味道也很不错。  
特别需要提醒，表皮有黑斑的红薯即使烤熟了也不能食用，因为红薯皮受黑斑病菌污染后会产生毒素，这种毒素使生红薯变硬、发苦，用水煮、蒸或用火烤均不能杀灭，食用后会对肝脏有害。

微波烤红薯做法：
　　1、买回来的红薯先自然晾晒几天，让它的水分挥发掉一些，这样成熟后才会更加甘甜。
　　2、红薯洗净，保留外部的水分，千万不要擦拭干净，然后用几张厨房纸巾包裹起来薄薄的一层就行了。
　　3、然后在外面再用报纸包裹一层。
　　4、放入微波炉的托盘上，用高火加热3--4分钟，时间到后，翻个面再继续加热3-4分钟即可。